Åsa Waak Livsstil

Well dressed water hacks!

Tänk ändå så lätt det är att glömma bort denna välgörande dryck!

Du behöver dricka ungefär 2 liter per dag. När du tränar så behöver du mer!

En smart grej för att kunna öka vattenintaget på, är att smaksätta ditt vatten med örter, bär och frukt.

Gott blir det,och betydligt lättare att dricka!

Att fylla på dina vattenförråd i kroppen gör mycket för din hälsa. Du återfuktar dina slemhinnor, så dom inte blir lika mottagliga för virus och bakterier som cirkulerar i luften.

Håller igång din mage.

Huden blir mjuk om dina hudceller är fyllda med vatten.

Du blir piggare och kroppen syresätter sig lättare om den har tillgång till vätska.

Du undviker ledvärk genom att ”vattna” brosk och ryggradsdiskar.

Kan förebygga njurstens-anfall genom att dricka ordentligt och regelbundet.

Har du ont i huvudet prova att dricka ordentligt med vatten först innan du tar en värktablett.

Huvudvärk uppstår nämligen ofta vid vätskebrist!

Well dressed water!!

Skriv en kommentar

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

the latest posts

Stäng ramen för nyhetsbrevsprenumeration+

Vavawoom Highlights

Prenumera på vårt nyhetsbrev och ta del av inspiration, erbjudanden och tävlingar.

Bekräftelse öppnas i nytt fönster.