Åsa Waak Livsstil

Färgrik avslutning på middagen!

En bra och smart riktlinje i vår jakt på god hälsa, är att tänka färgstarkt!

Passa på att frossa i bär och som här göra en smaskig efterrätt på riktiga små hälsobomber.

Färgpigmenten är inte bara där för att maten ska se god och frestande ut, de bevakar också cellernas ordning och regelsystem.

Eftersom alla pigment har olika funktion ger hela spektrumet av regnbågens färger bästa skyddet.

Blått eller lila som i björnbären är super på att fånga upp fria radikaler och antioxidanterna här är extremt kraftfulla antocyaniner.

Jordgubbarna och hallonen innehåller karotenoider som sägs kunna ge ett visst skydd mot cancer. Påverkar också immunförsvaret i positiv riktning.

Det här är världens enklaste och godaste efterrätt som du kan förbereda och förvara i kylen.

Varava bär och vaniljkesella om vartannat och varför inte toppa med en bit choklad!

Tror inte det finns någon som tackar nej till den här avslutningen.

Skriv en kommentar

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

the latest posts

Stäng ramen för nyhetsbrevsprenumeration+

Vavawoom Highlights

Prenumera på vårt nyhetsbrev och ta del av inspiration, erbjudanden och tävlingar.

Bekräftelse öppnas i nytt fönster.