Bring the nature indoors

Sauna

 

Bastu är något som jag är uppväxt med, i norra Sverige så är bastubadandet en mycket gammal tradition. Bastu är för det mesta gott för kropp och själ men det finns såklart undantag tillexempel vid pitta (eld element) obalans eller vid dåligt allmäntillstånd så ska man helst undvika bastubad.

Det goda med bastun är dess renande egenskaper och jag gör gärna en oljemassage som får stanna på huden i bastun och duschar sedan, huden blir fantastisk samt att det renar.

Lite aromaolja i bastun är läkande för följande doshor

Pitta – Ylangylang i kokos eller sesamolja
Vata – Basilika i sesamolja
Kapha – Rosmarin i sesamolja

Sauna is something that I grew up with, in northern Sweden, sauna bathing is a very old tradition. Sauna is usually good for body and soul, but there are of course exceptions, for example, a strong pitta (fire element) imbalance or generally poor health you should preferably avoid bathing.

The good sauna is its cleansing properties and I love to do an oil massage which I retain in the sauna and showers then, the skin becomes great and it purifies.

A little aromatherapy oil in the sauna a healing of these doshas

Pitta – Ylang Ylang in sesame oil or coconut
Vata – Basil in sesame oil
Kapha – Rosemary in sesame oil

Love

Charlotte

DSC_1469

Basil in sesame oilDSC_1468

DSC_1470

 

Skriv en kommentar

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

the latest posts

Stäng ramen för nyhetsbrevsprenumeration+

Vavawoom Highlights

Prenumera på vårt nyhetsbrev och ta del av inspiration, erbjudanden och tävlingar.

Bekräftelse öppnas i nytt fönster.