Sunday Supper

Stay Green Super Smoothie

Jag vill tro att jag är hälsan själv som bara proppar i mig grönt och skönt från morgon till kväll. Sanningen är att… …det är jag inte. Att stå och pula med sallader till lunch är jag alldeles för rastlös för och tyska restaurangutbudet kryllar inte direkt av grönsaker och hälsosamma juicer.

Men eftersom min kropp tydligt säger ifrån när det blivit för många brötchen på raken så brukar jag ta till min räddare i nöden: mixern. I med en salig blandning av vad jag hittar i grönsaklådan och vips är jag på +-kontot för grönsaksintag igen.

Den här gröna superdrinken har räddat många hängiga dagar och som vanligt med smoothies går den att variera efter tycke och smak.

Stay Green Super Smoothie
1 portion

Ingredienser
1 äpple
1 näve färsk spenat
1 stjälk selleri
1 tumme färsk riven ingefära
5 cm gurka
½ pressad citron
ekologisk färskpressad äppeljuice
1 tsk Reneé Voltaires Supergreens
½ – 1 msk kokosolja
eventuellt en skvätt agavesirap

Gör så här
Börja med att mixa alla ingredienser utom äppeljuicen.
När du har en slät massa, tillsätt äppeljuice och fortsätt mixa en stund.
Smaka av.
Tillsätt eventuellt en skvätt agavesirap för sötma.
Vill du vara ännu lite nyttigare går det bra att byta ut äppeljuicen mot kokosvatten eller vanligt vatten.
Drick och känn hur livet återvänder.

 

I like to see myself as this really healhy person who eats tons of vegetables every day. The truth is that …
… I’m not. To take on the task of making nutricious salads for lunch, well I’m just too restless and the German restaurants that serve healthy food (at least in my hoods) are closer to 0 than 1.

But when my body reacts once I´ve shuffled too many “Brötchen” down my pipe hole I turn to my all time saviour: the mixer. And then I just mix together whatever I can find amongst vegetables in my kitchen.
And boom – my healthy rate is up again (and I can go back to eating bread without a bad conscience).
This super green drink has saved many saggy days and as usual with smoothies you can vary it according to your own taste.

Marie-signatur

Submit a Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

the latest posts

Stäng ramen för nyhetsbrevsprenumeration+

Vavawoom Highlights

Prenumera på vårt nyhetsbrev och ta del av inspiration, erbjudanden och tävlingar.

Bekräftelse öppnas i nytt fönster.